The Single Best Strategy To Use For Amor y cuidado
The Single Best Strategy To Use For Amor y cuidado
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Existe una amplia variedad de alteraciones psicológicas (emocionales, cognitivas y/o comportamentales) relacionadas con la falta de amor propio, y para comprenderlas a fondo la mejor opción es asistir a psicoterapia, donde se analiza caso por caso dependiendo de las necesidades y características de la persona y el contexto en el que vive.
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En algunos casos, la mejor manera de brindar el apoyo emocional es ofrecer asistencia práctica, esto puede incluir ayudar con tareas cotidianas del hogar tales como:
El apoyo emocional puede aumentar tu motivación y fomentar un sentido de optimismo y esperanza, ya que al saber que cuentas con el respaldo de otras personas puede inspirarte a seguir adelante, incluso en momentos difíciles, y mantener una actitud positiva hacia la vida y sus desafíos.
Haz preguntas abiertas: Esto anima a la persona a hablar más sobre sus sentimientos y experiencias.
En última instancia, el apoyo emocional contribuye al bienestar general de las personas al proporcionarles un sentido de pertenencia, seguridad y satisfacción en sus relaciones interpersonales, por eso sentir el apoyo a nivel emocional puede hacer que tu vida sea más significativa y gratificante.
En definitiva, el amor propio se ve muy influido por el grupo de referencia y el modo en el que seríamos valorados según sus criterios, pero nosotros también podemos valorar si ese grupo de referencia nos satisface o no.
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Recuerda que la empatía y la compasión son las bases sobre las que se construye un apoyo emocional efectivo, ya que son los pilares que permiten crear un espacio seguro, validar las emociones, conectar con la persona que sufre y motivar a la acción para ayudarla a superar sus dificultades.
No hay que perder de vista que el apoyo emocional más acertado y conveniente es aquel que se obtiene al hacer terapia con un especialista idóneo o acudir a sesiones de consejería psicológica.
Este tipo de apoyo emocional se caracteriza por ser espontáneo, no estructurado y basado en la confianza y el afecto mutuo, ya que proviene de las personas cercanas a ti, como:
Hay personas cuya estrategia para socializar consiste en hacer que el resto de personas se sientan mal consigo mismas. Puede sonar como algo que no tiene sentido, pero en realidad lo tiene, si se cumplen ciertas condiciones. Si se crea una dinámica relacional en la que la persona está recibiendo críticas constantes por parte de otras, se crea la strategy de que la que critica tiene mucho valor al ser capaz de “ver” esas imperfecciones en los demás, y que por consiguiente permanecer a su lado es una forma de ganar valor a ojos de los demás.
Es reconfortante construir lazos fuertes y buenas relaciones personales para tener una red humana de apoyo en la cual refugiarse y encontrar apoyo en momentos difíciles.
Personalmente creo que entregar todo nuestro amor a alguien es algo muy bello. La entrega de amor verdadero es altruista y supone entregarse al servicio del otro.